Мало кто рассматривает измену с этой стороны и состояние того человека, который изменил. Мы не собираемся никого оправдывать, но ситуации действительно бывают разные и изменщику часто тоже нужна психологическая помощь. Потому вот несколько советов, если ты — изменщица.
1. Пойми, что ты всего лишь человек.
Нам кажется, будто мы особенные, другие, что мы можем справиться с тем, с чем не могут другие. И может в какой-то степени это и так, потому что все разные, правда в том, что все мы просто люди и все ошибаются.
Те, кто изменяют, обычно просто не счастливы в своей жизни. Обычно у них трудности как на личном фронте, так и в других сферах. Они не любят себя и не могут найти счастье со своим партнером.
Это ужасная ситуация, и если ты в такой, то ослабь давление на себя. Ты всего лишь человек. Ты будешь делать ошибки. Кто-то много пьет, кто-то много ест, кто-то гоняет на машине на большой скорости, а кто-то крутит романы. Много таких как ты, и много таких, кто за это чувствует свою вину.
Ты хороший человек, просто приняла неправильное решение. Мы все иногда их допускаем.
2. Знай, что это не только твоя вина.
Ты так думаешь, ведь это ты встретила другого, сблизилась с ним и возможно подвела к интиму. Но возможно дело не только в тебе? Возможно твой мужчина все время на работе и тебе одиноко. Возможно он отдалился и не хочет с тобой разговаривать. Ты пробовала это решить, но не достигла успеха.
Большинство людей не планируют изменять. Просто так случается. И это случается, когда люди уязвимы. Когда они в плохих отношениях, даже если на первый взгляд этого не понимают.
3. Найди поддержку.
Обычно изменщиков мучает чувство вины и самоистязание, им сложно признаться в том, что они сделали. Но это нужно. Нужно поговорить с тем, кто не будет тебя обвинять и умалять твои чувства. Обычно это могут быть психологи или те, кто был на твоем месте.
4. Перестань изменять.
Чтобы тебя не мучила совесть, просто перестань изменять. Все так просто, но сложно, если тебе нужно обрывать одни из отношений: или с тем, кому ты изменяла, или с тем, с кем ты изменяла.
5. Реанимируй свои отношения.
Если ты решила остаться с тем, с кем была изначально, у тебя есть шанс сохранить эти отношения. Если человек тебя простил и готов к реанимации вашей любви, это лучший способ избавить тебя от мучений. Просто загладь свою вину, покажи это на деле и не повторяй прошлых ошибок.
Принять участие >>>