Как понять, что отношениям пришел конец

Вы поняли, что ваши отношения уже не те, что раньше. Вы перешли от бабочек в животе к ощущению тягости, когда кто-то входит в дверь. Трудно признать, что ваши отношения могут закончиться, но важно положить конец неконструктивным и несчастливым отношениям. Вы можете подумать, что ваши отношения просто переживают трудную фазу. Но быть может это сигнал о том, что пришло время прекратить ваши отношения.

Часть 1. Ваше общение друг с другом

Запишите, как часто вы ссоритесь со своей второй половинкой. Споры могут быть здоровым и продуктивным способом общения и разрешения конфликтов. Однако постоянные ссоры и то, что вы проводите большую часть времени вместе, участвуя в драках, может быть признаком того, что ваши отношения близки к концу.

Затевать драки из-за несущественных вещей может быть криком о внимании, а может быть и признаком конца.

Уход из спора с чувством злости, обиды, горечи и нежелания мириться — это признаки того, что ваши отношения терпят неудачу.

Понаблюдайте, как часто вы обсуждаете свои чувства.

 Важным краеугольным камнем отношений является передача ваших собственных потребностей и чувств, а также понимание потребностей и чувств вашего партнера. Если вы чувствуете, что ваша вторая половинка не понимает ваших чувств, и что вы не знаете, как чувствует себя ваш партнер, то ваши отношения, скорее всего, непрочные.

Неспособность общаться может начаться с малого, просто не спрашивая, как прошли дни друг друга. Дальше может перерасти в полное пренебрежение чувствами друг друга.

Если вы обнаруживаете, что не слушаете своего партнера или ваш партнер не слушает вас, когда вы говорите, то вы не эффективно общаетесь.

Отказ обсуждать то, что готовит вам и вашему партнеру будущее, может быть методом избегания, чтобы справиться с тем фактом, что вы не можете себе представить, что будете со своей второй половинкой в будущем.

Обратите внимание, как вы говорите о будущем вместе.

Если вы никогда не говорили о женитьбе или если вы хотите детей, то вы можете подумать, что это не тот человек, который вам нужен.

Если вы задержались с ответом на приглашение вашего друга на свадьбу, планируя совместный отпуск или проводя праздники вместе, потому что вы не знаете, продлятся ли ваши отношения так долго, то, возможно, пришло время прекратить отношения.

Подумайте об уровне ментальной привязанности к вашему партнеру.

Нежное общение является также важным краеугольным камнем развития и поддержания отношений. Когда словесные выражения любви прекращаются, это может быть признаком того, что вы не можете придумать ничего хорошего, чтобы сказать, или вы просто не хотите говорить ничего хорошего. Отсутствие вербальной привязанности и общения — это красный флаг, сигнализирующий о конце отношений.

Отсутствие комплементов, словесное “я люблю тебя», случайные любовные записки и текстовые сообщения- все это признаки того, что отношения находятся в беде.

Обратите внимание на то, как вы говорите о своем партнере другим.

Люди в здоровых отношениях с удовольствием делятся с другими положительными качествами или достижениями своего партнера. Когда вы отрицательно отзываетесь о своем партнере, когда вы находитесь с друзьями, это признак расстройства отношений. Говоря о своем партнере в негативном ключе, вы теряете уважение и, скорее всего, указываете на более серьезные проблемы в ваших отношениях.

Есть разница между разговором с близким другом о проблемах в ваших отношениях и сообщением друзьям, что вы устали или недовольны своей второй половинкой. Но если вы часто рассказываете близкому другу о своих проблемах в отношениях, пришло время прекратить отношения.

Часть 2. Ваши мысли и чувства по отношению к партнеру

Признайте свой уровень возбуждения по отношению к партнеру.

Ваш партнер раньше вызывал у вас бабочек в животе, но теперь вы просто не так возбуждены, когда он рядом. Если вам постоянно скучно, когда вы находитесь со своей второй половинкой, или даже скучно при мысли о том, чтобы увидеть или встретиться с партнером, тогда ваше сердце не принадлежит этому человеку.

Ваши отношения не будут захватывающими каждую минуту. Но вы должны чувствовать некоторый уровень предвкушения того, что они придут домой ночью или когда вы пойдете с ними на свидание.

Оцените свое сексуальное влечение к партнеру.

Физическое влечение важно как для мужчины, так и для женщины, особенно в первые семь лет отношений. Ваше физическое влечение, вероятно, то, что впервые свело вас вместе. Но если вы обнаружите, что игнорируете или даже чувствуете отвращение или отвращение к своему партнеру, ваши отношения не будут длиться долго.

Представьте свое будущее без партнера.

Представьте себе все ваши надежды и мечты на будущее и посмотрите, стоит ли ваш партнер рядом с вами, когда вы осуществляете эти мечты. Представлять будущее, которое было бы легче без вашего партнера или в котором они отсутствуют, — это признак того, что ваши отношения потерпят неудачу.

Определите, разделяете ли вы все ещё общие интересы и цели.

Возможно, у вас было много общего, когда вы впервые встретились, но вы можете обнаружить, что у вас больше нет общих целей, интересов или убеждений. По мере развития ваших отношений вы оба становитесь более зрелыми личностями, и, следовательно, ваши идеалы и цели могут отдалиться друг от друга. Потратьте время, чтобы переоценить, находитесь ли вы и ваш партнер на одной странице и имеют ли они схожие цели.

Разговоры, которые ограничены или невыносимы, или неспособность договориться о профессиональных целях и личных убеждениях — это признаки того, что вы больше не разделяете общие цели в жизни.

Иметь свои собственные независимые цели и интересы — это совершенно здорово в отношениях. Беда начинается тогда, когда ваши основные ценности и убеждения начинают расходиться, и вы не можете найти ничего общего.

Часть 3. Оценка среды ваших отношений

Оцените частоту и страсть вашей сексуальной жизни.

Если вы не хотите секса, то это может быть признаком больших проблем в ваших отношениях.

Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз занимались сексом, и если вы делали это только для того, чтобы поставить галочку в своем списке дел, то оно того не стоит.

Посетите врача, чтобы узнать, вызвано ли ваше низкое половое влечение гормональным дисбалансом во время беременности или менопаузы, или, если вы мужчина, если у вас низкий уровень тестостерона.

Оцените вашу и вашего партнера верность друг другу.

Неверность может разрушить отношения, потому что она разрушает доверие и преданность, над которыми вы упорно трудились.

Если вы не установили для партнера, что у вас есть открытые отношения, неверность трудно преодолеть. Когда один или оба из вас изменяют друг другу на регулярной основе, и это становится почти ожидаемым и приемлемым, тогда ваши отношения, скорее всего, закончатся.

Флирт — это форма неверности, в зависимости от ваших намерений. Если вы часто флиртуете, потому что ищете привязанности или мечтаете быть с этим человеком, вы эмоционально изменяете своему партнеру, и вам нужно решить, почему.

Исследуйте способы, которыми ваш партнер улучшает вашу жизнь.

Вы должны окружить себя позитивом, а ваши отношения должны поднимать и улучшать вашу собственную жизнь. Если вы чувствуете, что ваш партнер сдерживает или обременяет вас, и они не улучшают вашу жизнь, вам следует серьезно подумать о том, чтобы покончить с этим.

Осознайте, как часто ваши друзья и семья предпочитают проводить время с вами и вашим партнером.

Ваша семья и друзья знают вас лучше всех и хотят лучшего для вас. Если вы осознаете, что они избегают проводить время с вами и вашим партнером, ваши отношения не должны длиться долго. Наличие вашей поддержки через ваших друзей и семью оказывает положительное влияние на качество ваших отношений.

Семья и друзья часто возлагают большие надежды на вашего партнера или могут иметь личные конфликты с вашим партнером. Важно отличать легкую неприязнь от плохого впечатления при искреннем нежелании стараться понравиться своему партнеру.

Подумайте, в какой части вашей жизни вы участвуете вместе.

Хотя важно сохранять свою независимость даже в отношениях, если ваши жизни совсем не пересекаются, то вы в беде. Когда вы постоянно тусуетесь с друзьями без партнера, не знаете о его повседневной жизни и рутине, строите планы на выходные, которые не включают вашу вторую половинку, или не прилагаете никаких усилий, чтобы включить их в свои планы, ваши отношения находятся на грани завершения.