Состояние апатии — Мозаика Жизни

Апатия — это физиологический механизм, который спасает наши тело и душу от разрушения. Апатия сигнализирует, что организм находится на грани физического и/или психического истощения и ему срочно требуется накопление сил.

Возникновение апатии может быть сигналом о насилии над собой.

В некоторых случаях апатия наступает тогда, когда человек движется не своим путем. К примеру, поддерживает отношения, которые изжили себя, которые ему больше не нужны. Или занимается нелюбимой работой, сменить которую боится. Или не знает, чего конкретно он хочет в жизни. Или живет там, где ему некомфортно, убеждая себя, что «может быть и хуже».

В том случае, когда период такого длительного насилия над собой затягивается (сроки здесь очень индивидуальны), возникает апатия, как сигнал того, что человек постоянно принуждает себя к каким-то нежелательным для своей психики действиям, что он давно не получает удовольствия от жизни.

В современном обществе такая ситуация не редкость, поскольку не так часто встречаются люди, которых с детства учат прислушиваться к себе, к своим желаниям. Чаще всего срабатывают стереотипы — как нужно «правильно жить» — какую выбирать профессию, когда вступать в брак, заводить детей и т. д. А в итоге большинство людей, теряя ощущение контакта с самим собой, начинает реализовывать чужие установки. Как следствие, наступает апатия.

Ведь если человек занимается тем, что он любит, состоит в нужных ему отношениях, это приносит ему удовольствие, подпитку, ощущение нужности. А если все, что его окружает и чем он занимается, ему на самом деле не нужно (вернее, нужно что-то иное), вот в этой ситуации у человека и возникает нежелание что-то делать, нежелание эмоционально реагировать.

И вот чем раньше человек задастся вопросом: что же ему нужно на самом деле? Тем раньше в жизни появятся новые краски и новые эмоции.

Сигнал об истощении организма

Апатия может возникнуть даже у человека, который любит свою работу и живет с любящими и любимыми людьми, поскольку некоторые представителям рода человеческого свойственно ставить перед собой завышенные цели. Эти цели могут быть истинными, но человек просто не может справиться с интенсивностью нагрузки и со сроками выполнения. Ему хочется сделать больше, чем он способен выполнить за тот или иной промежуток времени. В этом случае апатия сигнализирует о том, что организму нужен самый обыкновенный отдых.

Ведь что будет делать человек, если его посетило равнодушие? Скорее всего он хотя бы на некоторое время остановится или по крайней мере замедлит темп.

Симптомы апатии в этом случае чаще всего носят чисто физиологический характер – появляются слабость, головокружение, снижается мышечный тонус, повышается сонливость, в некоторых случаях снижается давление, пропадает аппетит. В этом случае бедному организму нужно просто отдохнуть, ведь он не железный. А вот если не обращать внимание на эти симптомы и заставлять себя усилием воли двигаться к намеченным целям, то это уже чревато более серьезной потере интереса к ним и более серьезными проблемам – синдрому хронической усталости, от которого недалеко и до депрессии.

Апатия время от времени посещает каждого человека. Бояться ее не нужно, есть немало способов, которые помогут с ней справиться. Нужно просто научиться во-время помогать самому себе.