6 причин, по которым люди уходят из отношений

В жизни нет похожих отношений, но причины, по которым люди уходят из них часто одинаковы. Любовь казалась бы намного проще, если бы грань между «влюбленностью» и «любовью» была бы отчетливо видна  на расстоянии. И если бы путь, ведущий к любви, сопровождался предупреждающими знаками размером с рекламные щиты и сиренами.

Нет идеальных отношений, у большинства есть напряженные моменты, и все это чертовски тяжелая работа. Вот наиболее распространенные причины, по которым люди расстаются.

1. Они не чувствуют что их ценят.

Эмоциональные ресурсы отношений такие же, как и любые другие: их нужно тратить и их нужно пополнять. Вещи, которые имели значение в самом начале, все равно до сих пор имеют значение, и будут важны в будущем тоже.

Недостаточно просто сказать: » Я тебя люблю».  Это  не имеет значения. Открытая любовь и благодарность являются топливом для  отношений; и отличают любовную связь от любой другой.

Я тоже совершал эту ошибку несколько раз. Когда мой мир стал слишком суматошным- дети, работа; я  стал принимать любимого человека как должное. В конечном счете, я понял, что могу все вернуть обратно. Каждый раз я говорил, что скучаю по ней — когда она рядом со мной. Я понял, как легко превратиться в чужих людей.

Отношения имеют ритм. Бывает они идут на спад, а бывает возрождаются.  Иногда они будут в приоритете,  а иногда отходят на второй план.  Самое главное, не забывать про них надолго, иначе взаимоотношения закончатся. Всегда найдется время, чтобы возвести отношения в приоритет.

Вы заслуживаете того, чтобы вас считали замечательным. Также как и человек, который рядом с вами.  Восхищайтесь им. Обожайте его. Цените. Узнавайте.

Если один человек слишком много вкладывает, ничего не получая взамен, в конце концов колодец иссякнет. Когда только один все тянет на себе, и чувствует себя малозначимым для другого, эмоциональная связь угасает — это всего лишь вопрос времени.

Легко воспринимать друг друга как должное,  но старайтесь все же, чтобы между вами была искра:

• Обращайте внимание на мелочи.
• Благодарите.
• Говорите, что они прекрасны.
• Признайтесь в любви.
• Любуйтесь.
• Приготовьте чай.
• Будьте ласковыми.
• Хвалите их на публике.
• Отправьте смс: «Скучал по тебе сегодня».
• Целуйте часто.

Это все имеет значение.

2. Нет эмоциональной связи.

Чувства прошли или их и не было?

Исследования показали, что любовь и страсть, которые бывают  вначале брака, исчезают через два года, поэтому лучшие отношения — это те, в основе которых лежит подлинная дружба.

Когда первоначальная страсть остывает, зрелые, любящие, сострадательные отношения выступают вперед. Это не означает, что они иногда не будут накаляться,  но эмоциональная связь — это то, что поддерживает длительные отношения.

Вот несколько способов разжигания эмоциональной связи:

• Общайтесь регулярно.
• Спросите как прошел день у второй половины .
• Обращайте внимание, когда они расстроены.
• Обращаете внимание, когда они счастливы.
• Слушайте их, когда они говорят.
• То, что что-то  кажется вам не важным, не значит, что оно для них не важно.
• Узнайте,  что они чувствуют.
• Смейтесь.
• Знайте, что происходит в их мире.
• Будьте отзывчивы: когда на них наваливаются проблемы -поддержите.
• Откройтесь. И ваш партнер вам доверится тоже.

3.Скука.

Отношения находятся в колее, из которой они не могут выйти. Это так легко делать все по накатанной, то что вы всегда делаете, но это может привести к скуке и в конечном итоге истощить отношения. Никто не хочет чувствовать, что вы с ними по привычке, хотя это может быть красивой привычкой. Это сложно, если у вас есть маленькие дети. Но, если вы можете просто попробовать что-то немного необычное- это того стоит.

Вот несколько идей:

• Удивите вторую половину тем, что они любят — ее любимый журнал, его любимое мороженое.
• Принесите домой любимую бутылку вина и выпейте за ужином.
• Принесите ему DVD, который он любит, и посмотрите  вместе с ним.
• Сделайте десерт.
• Отправьте ему электронное письмо со списком ресторанов для свидания.
• Оставьте записку на лобовом стекле. Да просто так.

4.Они потеряли свою идентичность.

Помните человека, в которого вы влюбились? Что нужно сделать, чтобы он снова появился? Важно, чтобы оба человека в отношениях имели здоровую независимость друг от друга со своими друзьями, хобби и интересами. Надеюсь, одним из их интересов будете вы. Но важно иметь что-то отдельное друг от друга, чтобы поддерживать чувство идентичности. Вероятно ,что отношения- самая важная вещь в вашей жизни,это вполне нормально, но это не единственное в жизни. Вы влюбились во вторую половину из-за  их индивидуальности. Проблемы возникают, когда баланс между «Я» и «Мы»  нарушен — слишком много раздельного времени может быть столь же разрушительным, как и отсутствие личного времени вообще.

5.Много негатива.

Исследования показали, что для здоровых отношений нужно: >> Нужно 3 положительных эмоции, чтобы противостоять каждой отрицательной эмоции. >> Нужно 5 положительных словесных и эмоциональных выражений, чтобы противостоять каждому негативному выражению. Суть в том, чтобы перекрыть плохое нужно много хорошего. То что вызывает негативные эмоции — сарказм,  оскорбления, осуждение, насмешки, злобность и эмоциональное безразличие. Это превращает цветущие отношения, в то что вянет и чахнет. Чем больше позитивной энергии в отношениях, тем более ласковыми и веселыми они будут. Не судите и не критикуйте. Это не значит, что вы не можете высказать свое мнение, просто не будьте жестокими.

6.Потеря физической близости.

Физическая близость — это не только секс,  это то, что поддерживает отношения. Она включает в себя любую форму нежного прикосновения — может быть такой простой, как прикосновение к его спине, когда вы проходите мимо, или поиграть с ее волосами.

Исследования показали, что несексуальная близость является ключом к долгосрочному счастью в отношениях. При прикосновениях к коже в мозге человека выделяются те же вещества, что и при занятиях сексом.. Физическая близость вызывает доверие и любовь, и это то, что отличает близкие отношения от любых других отношений. Потеря физической близости часто является первым шагом к потере эмоциональной близости. Это настолько важная часть отношений, что когда это исчезает, у людей возникнет потребность искать это в другом месте.

Секс является важной частью любых отношений, по крайней мере, для одного из вас. Это просто еще один способ подогреть близость ваших отношений и дать человеку, которого вы любите, знать, что он значим. Конечно, если оба партнера согласны, отношения могут также успешно существовать без секса, но в них, вероятно, будет другой источник близости и привязанности.

Если физическая близость отсутствует и вы хотите вернуть ее :

• Начните хвалить и замечать мелочи — и сообщать об этом партнеру.
• Дайте ему знать, что вы его цените. Это начнет возвращать эмоциональную связь.
• Старайтесь касаться человека не менее десяти раз в день, но начинайте с малого — случайно касайтесь (кистью, когда он проходит мимо), затем сознательно (держаться за руки, положить руку на колено, поглаживания).

И в завершении …

Даже самые крепкие отношения имеют свои взлеты и падения. Быть с кем-то означает быть внимательным и увлеченным — это требует постоянных усилий, но зато в конце  будет прекрасная награда.

Не верьте сказкам. Возможно, все они со счастливым концом, но любовь, которая вам нужна, — это безусловная любовь. И она всегда потребует больше усилий.