Вы когда-нибудь чувствовали, что сходите с ума? Тогда здесь советы о том, как быть заботливой, а также управлять своим гневом и сорвать его где-то в другом месте.
- 1. Смиритесь. Заглушите свой гнев и просто попробуйте быть счастливой. Не хвастайтесь своими собственными достижениями, а спросите о чужих. Всегда найдите возможность помочь кому-то для разнообразия.
- 2. Слушайте других. Иногда нам нравится говорить все время о себе. На этот раз просто слушайте, у других людей тоже есть проблемы. Это также хорошо, чтобы дать им обратную связь после прослушивания и подсказать им, как может быть решена их проблема.
- 3. Проявите некоторое сострадание к другим. Если кто-то изливает из сердца свои проблемы, он хочет, чтобы кто-то симпатизировал, поддерживал и утешал его. Спросите, что Вы можете сделать для него, чтобы помочь ему в трудную минуту. Представьте себе, что Вы могли бы быть в его ситуации.
- 4. Любите себя. Для того, чтобы быть заботливой для других, Вы должны быть заботливы о себе. После того, как позаботитесь о себе, Вы можете лучше заботиться о других. Например, Вы не сможете работать как няня нормально, если прошлой ночью спали всего лишь два часа. Хороший сон делает из Вас более заботливым и менее сварливым человеком.
- 5. Работайте над своей уверенностью. Для того, чтобы быть заботливой о других, будьте презентабельны и хорошо одевайтесь. Вы будете чувствовать себя лучше и более открытой по отношению к другим. Выпрямите осанку и стойте в полный рост. Вы не сможете много помогать другим, если Ваше собственное здоровье пойдет в упадок.
- 6. При возникновении конфликта у других людей, постарайтесь получить факты. Попробуйте посмотреть на ситуацию с»обеих сторон баррикады». Есть всегда по крайней мере две стороны каждой истории, выслушайте обе стороны, это даст Вам лучше понять, в чем дело на самом деле. Чем больше у вас есть понимание ситуации, тем больше симпатической вы ни находились. И помню, что сочувствие и представить себе, как бы вы себя чувствовали на их место.
- 7. Попробуйте улыбаться людям, когда Вы идете мимо других людей, чтобы не показать себя как грубого человека. Будьте сильной, чтобы попытаться справиться с проблемами и стараться быть любезной и доброжелательной.
- 8. Признайте силу объятий. Иногда люди будут нуждаться в Ваших объятиях, даже не осознавая этого. Скажите человеку, как много он значит для именно Вас, почему в нем нуждаетесь в Вашей жизни и, что Вы его любите. Казалось бы, так мало для нас, но для человека это может означать так много.
- 9. Скажите, что Вы любите их каждое утро и каждый вечер перед сном.
- 10. Попробуйте говорить с людьми сладким, хорошим и скромным голосом. Разговор в спокойной манере показывает людям, что Вы понимаете и слушаете их.
Всегда старайтесь начинать каждый день с улыбки, никогда не стоит недооценивать силу улыбки!
Принять участие >>>