Одно из самых разумных и правильных решений, которое вы можете принять для себя — это стремиться к постоянному саморазвитию.
Некоторые из вещей, которые мы все хотим, включают в себя: повышение качества нашей жизни, достижение большего, становление лучшими людьми и попытка быть лучшей версией самих себя. Вот почему мы ставим перед собой цели личного развития.
Ниже перечислен 21 пример целей личностного развития, которые помогут вам стать более счастливым и уверенным.
1. Примите Сочувствие. Эмпатия — это объективное понимание различных точек зрения, которые, в свою очередь, обеспечивают богатство понимания вашей собственной точки зрения.
2. Уверенность. Исследования показали, что IQ человека не является самым важным компонентом успеха. Вместо этого следующие три фактора для определения успеха считаются гораздо более важными, чем интеллект:
- — уверенность в себе,
- — постановка целей,
- — настойчивость
А самооценка человека, или ваша уверенность в себе — это в основном то, что он или она думает о себе. Одна из причин повышения уверенности в себе заключается в том, что существует сильная связь между уверенностью и успехом. Следовательно, одна из ваших целей саморазвития определенно должна заключаться в том, чтобы повысить вашу уверенность в себе.
3. Слушайте внимательно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать окружающим, что вы действительно цените их мнение и то, что они говорят. Выберите активное слушание, открытый вопрос с поддержкой языка тела и устраните все отвлекающие факторы, мешающие вашей способности слушать.
4. Сделайте страх своим другом. Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала подвергнуться воздействию страха, позволить себе почувствовать страх и подвергнуть себя ему. Как только вы освоитесь с двусмысленностью и неопределенностью ситуации, вы можете начать работать над ней в спокойной рациональной манере.
5. Улучшите свой язык тела. Язык вашего тела — это не что иное, как невербальная коммуникация, которая включает в себя жесты и движения, которые вы проецируете. Исследования доказали, что правильный язык тела может помочь вам эффективно общаться с другими людьми и передавать свое сообщение более эффективно. Он передает Вашу самоуверенность, уверенность и настойчивость. На самом деле, некоторые позы тела также могут помочь улучшить вашу производительность.
6. Ладьте с окружающими. Вы всегда должны искать средства для установления взаимопонимания с другими людьми. Однако вам нужно быть честным, и ваша главная цель не должна состоять в том, чтобы манипулировать другими, а скорее вы должны изучить способы, с помощью которых вы можете общаться и хорошо ладить с другими.
7. Ладьте с собой. Умение ладить с собой — это предвестник умения ладить с другими. Вы должны научиться ценить и принимать свои навыки, опыт, философию, стремления и ограничения.
8. Хватит медлить. Вы должны понять, что прокрастинация — это не черта характера, а скорее привычка. Поскольку это привычка, вы можете на 100% отучиться от нее так же, как вы научились этой привычке. Стремитесь использовать время самым эффективным образом и всеми силами избегайте промедления.
9. Просыпайтесь рано. Выработайте привычку вставать рано. Пословица гласит: «Кто рано ложится и рано встает, здоровья, деньжат и ума наберет!” была придумана благодаря множеству преимуществ раннего подъема. Некоторые из них включают в себя: наблюдение и наслаждение восходом солнца, выполнение зарядки, возможность работать над проектом только потому, что это важно для вас до официального начала дня, и так далее. Кроме того, исследования показывают, что ранние подъемы делают более счастливым, здоровым и продуктивным, чем поздние
10. Станьте более активными. Прививайте себе привычку к проактивности. Некоторые из черт проактивных людей таковы :
- — они считают себя творцами своей жизни.
- — они не считают себя жертвами внешних условий.
- — они не позволяют другим определять их судьбу.
- — они берут на себя ответственность за результаты, которые они получают.
11. Овладейте искусством разрешения конфликтов. Конфликт — это неотъемлемая часть жизни. Главное — развить навык разрешения конфликтов. Если вы обладаете способностью разрешать конфликты рационально и разрешать споры дружески, это, безусловно, сделает вас более успешным и счастливым.
12. Отпустите прошлое. Одна из самых больших помех личностному росту – это держаться за прошлое. Чтобы быть счастливым в истинном смысле этого слова, очень важно быть в настоящем. Итак, вы должны научиться освобождать призраков прошлого и очищать шкаф от скелетов.
13. Читайте почаще. Нет ничего более могущественного, чем сокровище знаний, и способ приобрести это сокровище — читать как можно больше. Исследования показали, что приобретение новых знаний удовлетворяет потребность человека в компетентности, что в конечном итоге делает его счастливее. Вы должны выработать привычку читать книги, которые помогут вам приобрести новые навыки, а также отшлифовать существующие навыки.
14. Станьте более устойчивыми. Жизнестойкость — это врожденная способность преодолевать и своего рода невзгоды. Это разница между чувством беспомощности и тем, чтобы смело и уверенно смотреть в лицо своим проблемам. Вы всегда должны научиться отскакивать от любой проблемы; это только поможет вам стать более сильными личностями.
15. Эффективно справляйтесь со стрессом. Слишком сильный стресс может привести вас в беду. Это влияет не только на ваше физическое здоровье, но и на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Вы должны знать, как эффективно управлять стрессом. В наши дни существует множество методов управления стрессом. Поэтому все, что вам нужно развить, — это готовность бороться со стрессом. Поиск средств для борьбы со стрессом в наши дни не является сложной задачей с помощью, доступной одним щелчком мыши.
16. Игнорируйте свои ограничения. Ограничение убеждений препятствуют вашему прогрессу, удерживая вас в вашей зоне комфорта, не позволяя вам пробовать что-то новое и рисковать из-за страха неудачи или получения травмы в этом процессе. У вас могут быть ограничивающие убеждения почти по любому поводу, начиная от денег, отношений, успеха, и заканчивая бесконечным списком. Важно определить свои ограничивающие убеждения, победить их и восстановить с помощью позитивных убеждений, которые позволят вам достичь своей мечты в жизни.
17. Поделитесь с собой. Станьте учителем и делитесь своим временем, отзывами, мнениями, знаниями и навыками. Передача знаний и навыков не только приносит пользу другому человеку, но и сам процесс усиливает нейронные пути того, что вы знаете, приближая вас к мастерству.
18. Увеличьте свою силу воли. Обладание сильной волей укрепляет ваши финансы, ваше здоровье, ваши отношения, ваш профессиональный успех и все другие сферы вашей жизни. Независимо от целей, которые вы ставите перед собой, вам нужна сила воли, чтобы достичь их.
19. Станьте более внимательными. Это поможет вам осознать изобилие и преимущества, которые уже являются частью вашей жизни. Вместо того чтобы тратить время на размышления о прошлом, о котором вы понятия не имеете, каким оно будет, вы должны научиться жить настоящим и наслаждаться моментами.
20. Принимайте лучшие решения. Выбор или решения, которые вы принимаете, определяют жизнь, которую вы в конечном итоге будете вести. Ваши решения разделяют вашу жизнь, поэтому тем важнее, что чем лучше вы принимаете решения, тем лучше будет ваша жизнь.
21. Работайте над своим мышлением роста. Ваше отношение определяет, кто вы как личность, и это точка идентификации состояния вашего ума. Вы должны постоянно работать над своим отношением и стремиться сделать его благоприятным для роста. Позитивный ментальный настрой может сдвинуть для вас горы. Это помогает вам достичь того, чего вы хотите от жизни.
Вышеупомянутые цели личного развития были перечислены так, чтобы вы могли жить своей мечтой, устанавливая достижимые личные цели, которые делают вас лучшей версией себя. Так что никогда не поздно!
Принять участие >>>